هل أنتِ ضمن الفئات الأكثر عرضة لسكري الحمل؟ اكتشفي الإجابة الآن

🌟 سكري الحمل: كل ما تريدين معرفته لحماية صحتك وصحة طفلك! 🌟

📌 ما هو سكري الحمل؟

هو نوع من السكري يظهر أثناء الحمل لدى نساء لم يُشخَّصن بالسكري مسبقًا!  
👉 يصيب 2-10% من الحوامل سنويًا.  
👉 إدارته بفعالية تُضمن حملًا آمنًا وولادةً صحية. 🩺💖  

⚠️ الأسباب والعوامل الخطرة

🔸 مقاومة الإنسولين: التغيرات الهرمونية وزيادة الوزن تُقلل فعالية الأنسولين.  
🔸 الوراثة: تاريخ عائلي مع السكري يرفع احتمالية الإصابة.  
🔸 العمر: الحمل بعد الـ25 عامًا يزيد الخطر.  
🔸 السمنة: مؤشر كتلة الجسم المرتفع قبل الحمل.  

👶 تأثيراته على الأم والجنين

للأم:

🚨 زيادة خطر  الولادة القيصرية بسبب كبر حجم الجنين.  

🚨 احتمالية تطوير السكري النوع الثاني، لاحقًا (50% من الحالات!).  
للجنين:
🍼 وزن مرتفع عند الولادة (أكثر من 4 كجم) → صعوبة في الولادة.  
🍼 انخفاض سكر الدم  بعد الولادة.  

🍼 مشاكل تنفسية إذا وُلد مبكرًا.  

🩺 كيف أعرف إني مصابة؟

✅ الفحص ضروري بين الأسبوع 24-28 من الحمل.  
✅ إذا كنتِ ضمن الفئات الخطرة، قد يُطلب الفحص مبكرًا!  
✅ غالبًا لا أعراض واضحة، لذا الفحوصات الدورية هي الحل.  

💪 الوقاية والعلاج

قبل الحمل:
🍎 حافظي على وزن صحي.  
🚶♀️ مارسي الرياضة بانتظام.  
أثناء الحمل: 
🩸 راقبي مستوى السكر يوميًا.  
🥗 اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا (باستشارة أخصائي تغذية).  
🤸♀️ مارسي نشاطًا بدنيًا معتدلًا (كالمشي).  
💊 قد يصف الطبيب الأنسولين أو الميتفورمين إذا لزم الأمر.  

✨ نصيحة ذهبية

بعد الولادة:  

🔹 اختبري سكر الدم بين 6-12 أسبوعًا.  
🔹 فحص دوري كل 1-3 سنوات للوقاية من السكري النوع الثاني.  
🌸 شاركينا تجربتك أو استفساراتك في التعليقات!

المصدر:
CDC